近日，西班牙媒體relevo報道，巴塞羅那足球俱樂部（巴薩）通過實(shí)施新的神經(jīng)肌肉訓(xùn)練方法，成功將球隊(duì)的傷病率降低了50%。這一創(chuàng)新性的訓(xùn)練方式，以神經(jīng)肌肉力量為核心，為球隊(duì)的體能訓(xùn)練帶來了革命性的變化。

西媒指出，巴薩摒棄了傳統(tǒng)的舉重訓(xùn)練方式，轉(zhuǎn)而采用彈力帶等新型訓(xùn)練工具。這種轉(zhuǎn)變背后，是弗里克對圖斯領(lǐng)導(dǎo)的體能團(tuán)隊(duì)的充分信任。他從不干涉他們的工作，而這樣的信任與支持也換來了顯著的成果——巴薩的肌肉傷病率顯著降低。

對此，專家們解釋道，這種方法的精髓在于不僅僅關(guān)注疼痛的區(qū)域，而是深入分析疼痛產(chǎn)生的原因。在巴薩，每位球員都會接受一份完全個性化的訓(xùn)練計劃。盡管他們的身高和體重可能相似，但每位球員的身體結(jié)構(gòu)都是獨(dú)一無二的。通過神經(jīng)肌肉激活技術(shù)，教練們能夠精確地分析每塊肌肉的收縮能力，從而確定哪些區(qū)域需要加強(qiáng)。

此外，這種方法還強(qiáng)調(diào)了預(yù)防的重要性。通過科學(xué)的訓(xùn)練和精確的分析，教練們可以提前發(fā)現(xiàn)潛在的傷病風(fēng)險，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行預(yù)防。這種以預(yù)防為主的訓(xùn)練方式，不僅減少了球員的傷病，也提高了他們的整體競技狀態(tài)。

總之，巴薩的這種神經(jīng)肌肉訓(xùn)練方法在帶給球員更健康身體的同時，也為球隊(duì)的整體實(shí)力提升提供了堅實(shí)的保障。未來，巴薩將繼續(xù)探索和改進(jìn)這種傷病預(yù)防體系，以應(yīng)對更為激烈的比賽挑戰(zhàn)。