在《足球之夜》的節(jié)目中，張玉寧接受了采訪，他深情地回顧了參加十八強賽前五場的心路歷程。

面對采訪，他首先被問及在面對巴林隊的比賽前，隊員們是否擁有拿到三分的自信。對此，張玉寧堅定地表示，確實在連續(xù)戰(zhàn)勝印尼等隊伍后，全隊已經(jīng)找回了自信，也找到了團隊協(xié)作的最佳方式。即便是客場比賽再艱難，他們也帶著必勝的決心和信心。

連續(xù)兩場比賽的進球，為中國隊贏得了寶貴的分數(shù)，這種釋放的感覺如同一股巨大的力量從內(nèi)心深處爆發(fā)出來。張玉寧坦言，那種感覺難以用言語來形容，因為它是長時間情緒積累的結(jié)果，不是一兩天或者一兩個月可以說得清楚的。在這樣重要的比賽場合，不僅僅是他一個人在戰(zhàn)斗，整個球隊的11名隊員，包括足協(xié)上下都共同經(jīng)歷了一段情緒的積累和釋放。

在談到隊伍所承受的壓力時，張玉寧表示，除了個人的壓力外，更多的是團隊的壓力。從第一場0-7輸給日本的比賽中就可以看出，全隊承受了巨大的壓力。盡管比分看似慘重，但他們深知這并不能完全詮釋比賽的全部內(nèi)容。他們已經(jīng)做好了充分的準備，但由于許多客觀因素的影響，他們早早地丟了球。然而，最終大家能夠調(diào)整情緒，在主場與沙特的比賽中打出自己的水平。

經(jīng)過一個月的調(diào)整和準備，隊伍前往澳大利亞，每個人都鼓足了勁，希望在客場能夠拿到分數(shù)或者帶著勝利歸來。然而，在比賽中他們雖然領(lǐng)先了對手，但最終還是被對手扳平了比分。

輸?shù)魩讏霰荣愔?，全隊背水一?zhàn)。他們心中那種“輸了一場再來一場”的堅持和信念越發(fā)強烈。就像有時候我們覺得沒有希望的事情還在堅持一樣，這其中的堅持和努力是難以言表的。最終能夠取得勝利的那一刻，所有的情緒都得到了釋放。

在輸給澳大利亞隊后，重新調(diào)整心態(tài)變得尤為重要。據(jù)張玉寧透露，當時足協(xié)組織了隊員們進行相互交流和溝通。他們平時雖然天各一方，但此時此刻都聚在一起，深入探討如何更好地協(xié)作和配合。無論是球場上還是球場下，他們都會分享自己的想法和經(jīng)驗。這樣的交流讓他們更加團結(jié)和默契，仿佛真的成為了兄弟一般。在球場上，每個人都愿意為隊友犧牲和補位，這種默契和信任讓他們前所未有地團結(jié)在一起。

這就是張玉寧在十八強賽中的心路歷程，也是整個中國足球隊在這段時間內(nèi)的堅持和努力。他們的故事告訴我們，只要有信念和堅持，就沒有什么是不可能的。