1月13日，山東泰山隊正處在上海的冬訓(xùn)期間。當(dāng)日的訓(xùn)練安排頗為充實，球隊進(jìn)行了一天兩練的密集訓(xùn)練。上午，隊員們主要進(jìn)行了核心力量的訓(xùn)練，這關(guān)乎著他們在球場上的穩(wěn)定性和爆發(fā)力，每一項動作都嚴(yán)格遵循教練的指導(dǎo)，以提升自身能力。

到了下午，訓(xùn)練轉(zhuǎn)至場地有球訓(xùn)練，球員們在場上的配合顯得默契十足，不斷通過傳球、射門等方式磨練自己的球技。這樣的訓(xùn)練不僅增強(qiáng)了他們的戰(zhàn)術(shù)意識，也提升了他們的實戰(zhàn)能力。

而在晚上，部分球員自發(fā)地選擇了在健身房進(jìn)行加練，他們深知只有不斷地努力和堅持，才能在賽場上取得更好的成績。這樣的精神令人敬佩。

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