在中超三大豪門(mén)中，球員們的自律性令人贊嘆。許多球員在假期期間都會(huì)自覺(jué)保持一定的訓(xùn)練強(qiáng)度，以維持身體狀態(tài)和球技。然而，也有一些球員不滿足于在國(guó)內(nèi)訓(xùn)練，他們選擇到國(guó)外進(jìn)行更為專業(yè)的訓(xùn)練。

例如，上港隊(duì)的武磊就是一個(gè)典型的例子。武磊不僅去到西班牙和意大利治療腿傷，更是懷念在西班牙人隊(duì)的時(shí)光。在元旦那天，他曬出了自己在西班牙人訓(xùn)練基地訓(xùn)練的視頻，從視頻中可以看出他對(duì)于那段時(shí)光的深深懷念。作為1991年出生的武磊，目前是中超身價(jià)最高的本土球員。在2024賽季的比賽中，他在上港隊(duì)的34場(chǎng)比賽中打入37個(gè)進(jìn)球，并貢獻(xiàn)了10個(gè)助攻，直接幫助上港隊(duì)打入47個(gè)球，這樣的進(jìn)球數(shù)據(jù)堪稱恐怖?，F(xiàn)在，他一邊治療、一邊訓(xùn)練，同時(shí)還在國(guó)外享受生活，過(guò)得十分愜意。

對(duì)于上港隊(duì)來(lái)說(shuō)，武磊的回歸對(duì)于球隊(duì)至關(guān)重要。下個(gè)賽季上港隊(duì)將面臨重建，武磊的歸來(lái)將給球隊(duì)帶來(lái)巨大的幫助。而武磊也是一個(gè)有情有義的球員，即使在國(guó)外養(yǎng)傷期間，他仍然關(guān)注著國(guó)內(nèi)球員的動(dòng)態(tài)。當(dāng)他看到曹赟定退役的消息后，也發(fā)表了自己的感謝和祝福，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)都是上海東亞隊(duì)的隊(duì)友。

除了武磊外，北京國(guó)安隊(duì)的方昊也是一位積極尋求進(jìn)步的球員。他近期在巴西進(jìn)行訓(xùn)練，并曬出了在巴西俱樂(lè)部的訓(xùn)練視頻和見(jiàn)聞。本賽季方昊也成功進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，并在與韓國(guó)的比賽中得到國(guó)足第一門(mén)將王大雷的指導(dǎo)。雖然因傷未能重返國(guó)家隊(duì)，但他的實(shí)力和潛力已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可。

此外，還有許多外援如法比奧、古加、恩加德烏等也在海外進(jìn)行訓(xùn)練，并經(jīng)常在社交媒體上分享自己的訓(xùn)練視頻。北京國(guó)安隊(duì)也將很快重新集結(jié)，雖然目前只續(xù)約了部分球員，但相信一旦官宣新的外援加盟，必定會(huì)在中超市場(chǎng)上掀起一場(chǎng)風(fēng)暴。期待北京國(guó)安隊(duì)在未來(lái)能夠展現(xiàn)出更加出色的表現(xiàn)！